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Liga Aveiro de Futebol de Praia novamente com a colaboração MKA

A Friparque/MKA Liga Aveiro de Futebol de Praia está de volta entre os dias 8 de junho e 6 de julho, na praia da Torreira, no município da Murtosa. Esta competição é organizada pela Associação de Futebol de Aveiro (AFA) com o apoio do município e nós iremos reforçar a nossa colaboração através da bola […]

Portugal está pronto para Brilhar no Campeonato Europeu de MiniFootball 2024 na Bósnia

A equipa portuguesa está pronta para brilhar no Europeu MiniFootball 2024 na Bósnia, e o seu desempenho promete ser aprimorado com o suporte da MKA. O torneio começa amanhã, dia 1 de junho, e a ansiedade está no ar enquanto Portugal se prepara para competir numa competição de prestígio que reúne os melhores jogadores numa […]

Inspiração e Determinação: Conhece a História da Lara Santos, a Jovem Árbitra Que Veste MKA

Jovem árbitra Lara Santos

(Lara Santos/ árbitra – Ivo Martins/ASF) No mundo do desporto, há histórias que nos enchem de orgulho e nos inspiram. E hoje, queremos partilhar convosco a história de uma jovem incrível que está a fazer história nos campos de futebol – Lara Santos. Com apenas 14 anos, a Lara demonstra uma paixão ardente pela arbitragem […]

Treino Funcional e suas Vantagens

O treino funcional é um método de trabalho, caracterizado por misturar diferentes capacidades físicas num único exercício. Podemos ainda dizer que é um tipo de exercício que usa o peso do próprio corpo e que o foco passa de um grupo muscular isolado para todo os músculos. Este treino tem como base os movimentos naturais do ser […]

Dicas para a prática de exercício físico no frio

Praticar exercício físico com regularidade é imprescindível para um corpo e uma mente saudável, independentemente da estação do ano em que nos encontramos. Mas, o que muitas pessoas fazem é “facilitar” a rotina de treino quando a temperatura desce, rendendo-se à preguiça e deixando de se exercitar na época do ano mais favorável para eliminar […]

Taça Intermunicipal MKA com alinhamento definido

Na passada sexta-feira, na Trofa, realizou-se a apresentação e sorteio da 2.ª edição da Taça Intermunicipal MKA, cerimónia que contou com a presença de representantes dos municípios de Famalicão, Trofa e Santo Tirso, o que denota a importância que esta competição granjeia junto das instituições públicas. A segunda edição aposta numa maior abrangência das competições […]

Taça Intermunicipal MKA com alterações

Está aí a segunda edição da Taça Intermunicipal MKA, competição que apresenta várias novidades nesta época. Além da antecipação da abertura desta prova, que acontece nos dias 4 e 5 de outubro, para os veteranos masculinos e seniores masculinos e femininos, respetivamente, a próxima época traz também alterações no modelo competitivo. Em vez de eliminatórias […]